De dilluns a divendres de 9:30 a 13:30 y de 15:00 a 20:00

Evitar la sensibilitat dental

Sabem el molest que pot arribar a ser la sensibilitat dental, ja que és un dolor dental que no sols ens impedeix menjar aliments amb seguretat, sinó que significa sensacions molt molestes en tota la zona de la boca.
Per aquest motiu, volem donar-li uns quants consells per a aconseguir disminuir les possibilitats de sofrir sensibilitat dental:
– Perquè no sentim sensibilitat dental, el primer que cal evitar són dietes riques en àcids, com per exemple les begudes carbonatades, els tomàquets frescos i cítrics.
– Cal eludir completament l’introduir-se elements “no comestibles” en la boca, com a bolígrafs…
– També, per a no sentir la molesta de la sensibilitat dental, hem de defugir els canvis bruscos de temperatures en els aliments com, per exemple, ingerir un brou de sopa calenta i un got d’aigua freda, això fa contrast i provoca sensibilitat dental.
– Hem de raspallar-nos les dents sempre, però sobretot després de consumir aliments amb propietats acidifiques, com per exemple pa, cervesa, va venir… D’aquesta forma aconseguim prevenir la sensibilitat dental. Sempre és aconsellable esperar 20-30 min havent dinat coses àcides i picants, ja que provoquen una baixada del nostre pH bucal i hem de donar temps a la nostra saliva per a recuperar-ho.
– És important raspallar-se les dents tres vegades al dia durant dos minuts com a mínim al dia. Però no val qualsevol raspall, el recomanable és utilitzar un raspall amb els filaments suaus per a no danyar la zona de l’esmalt i la zona de les genives.
– Tampoc podem utilitzar qualsevol pasta dentifrícia, ja que, si tenim sensibilitat dental, cal utilitzar una pasta que sigui baixa en abrasivitat i que tingui acció dessensibilitzant, que sigui anticàries i protectora de genives.
– Com a complements, per a després del raspallat, podem utilitzar raspalls interproximilars, irrigador bucal i fil dental. També podem fer ús del netejador lingual una vegada al dia (per a netejar la zona de la llengua i evitar que s’acumulin els bacteris).
– Finalment, si volem utilitzar un col·lutori per a tenir la boca amb un alè fresc, és important no utilitzar qualsevol esbandida, cal utilitzar un que tingui actius dessensibilitzant i remineritzants.
Si pateix sensibilitat dental i vol que estudiem el seu cas personalment per a trobar la solució definitiva, no dubti a contactar amb nosaltres, trobarem el remei definitiu.

Dra. Miriam Moreno

Dra. Miriam Moreno

Directora y Ortodoncista

También te puede interesar

Com cuidar els implants

En el moment que el pacient té els implants col·locats, és important que sàpiga com cal cuidar els implants perquè no es deteriorin i es danyin.