De dilluns a divendres de 9:30 a 13:30 y de 15:00 a 20:00

Com evitar la halitosis i mantenir una bona salut bucal

Una part important de mantenir una bona salut bucal, és no patir halitosis. Per aquest motiu, en el post d’avui, volem donar-li unes quantes claus per a evitar aquest símptoma tan molest com és el tenir mal alè.

Què és la font de la halitosis?

La halitosis apareix per diversos motius.

  • Tenir problemes dentals com a càries.
  • Tenir infeccions de boca, nas o gola.
  • Tenir la boca seca.
  • Una de les causes més comunes és el tabac.

Com puc mantenir una bona salut bucal i evitar la halitosis?

Per a tenir una bona salut bucal i evitar la halitosis cal evitar el tabac i el vi, també cal augmentar la dosi d’aigua (cal beure aigua amb freqüència), seria ideal minimitzar l’estrès i realitzar menjars més limitats i menys disperses.
El raspallat és una part fonamental per a mantenir una bona salut bucal i evitar la halitosis, cal raspallar-se els molars tres vegades al dia durant mínim dos minuts al dia, és recomanable que s’utilitzi una pasta dentifrícia especifica (la pasta dentifrícia és ideal per a eliminar el mal alè deixant un alè fresc protegint així les genives i els molars), en la nostra clínica dental li aconselléssim que pasta dentifrícia pot utilitzar en el seu cas particular.
També és important la utilització de complements després del raspallat, com els raspalls interproximals, fil dental i irrigador bucal. Aquests complements és recomanable utilitzar-los diàriament juntament amb el raspallat.
Un altre complement, per a mantenir una bona salut bucal i evitar la halitosis, és el netejador lingual. És recomanable utilitzar-ho una vegada per dia, per a mantenir la llengua neta i lliure de bacteris.
Finalment, i no menys important, per a finalitzar amb el raspallat dels molars, és recomanable utilitzar el col·lutori per a mantenir una bona salut bucal i evitar la halitosis, deixant un alè fresc.
Si té algun dubte sobre la salut bucal i la halitosis no dubti a acudir a la nostra clínica, els millors especialistes analitzaran el seu cas i li oferiran la millor solució.
 

Dra. Miriam Moreno

Dra. Miriam Moreno

Directora y Ortodoncista

También te puede interesar

Com cuidar els implants

En el moment que el pacient té els implants col·locats, és important que sàpiga com cal cuidar els implants perquè no es deteriorin i es danyin.