Salud dental

Com evitar la halitosis i mantenir una bona salut bucal

Una part important de mantenir una bona salut bucal, és no patir halitosis. Per aquest motiu, en el post d’avui, volem donar-li unes quantes claus per a evitar aquest símptoma tan molest com és el tenir mal alè.

Què és la font de la halitosis?

La halitosis apareix per diversos motius.

  • Tenir problemes dentals com a càries.
  • Tenir infeccions de boca, nas o gola.
  • Tenir la boca seca.
  • Una de les causes més comunes és el tabac.

Com puc mantenir una bona salut bucal i evitar la halitosis?

Per a tenir una bona salut bucal i evitar la halitosis cal evitar el tabac i el vi, també cal augmentar la dosi d’aigua (cal beure aigua amb freqüència), seria ideal minimitzar l’estrès i realitzar menjars més limitats i menys disperses.

El raspallat és una part fonamental per a mantenir una bona salut bucal i evitar la halitosis, cal raspallar-se els molars tres vegades al dia durant mínim dos minuts al dia, és recomanable que s’utilitzi una pasta dentifrícia especifica (la pasta dentifrícia és ideal per a eliminar el mal alè deixant un alè fresc protegint així les genives i els molars), en la nostra clínica dental li aconselléssim que pasta dentifrícia pot utilitzar en el seu cas particular.

També és important la utilització de complements després del raspallat, com els raspalls interproximals, fil dental i irrigador bucal. Aquests complements és recomanable utilitzar-los diàriament juntament amb el raspallat.

Un altre complement, per a mantenir una bona salut bucal i evitar la halitosis, és el netejador lingual. És recomanable utilitzar-ho una vegada per dia, per a mantenir la llengua neta i lliure de bacteris.

Finalment, i no menys important, per a finalitzar amb el raspallat dels molars, és recomanable utilitzar el col·lutori per a mantenir una bona salut bucal i evitar la halitosis, deixant un alè fresc.

Si té algun dubte sobre la salut bucal i la halitosis no dubti a acudir a la nostra clínica, els millors especialistes analitzaran el seu cas i li oferiran la millor solució.

 

Dra. Miriam MorenoCom evitar la halitosis i mantenir una bona salut bucal
ver más

La salut oral en els més grans

La salut oral és fonamental per a la salut en general i especialment important per a les persones grans.

En Artis treballem per a promoure una bona higiene bucal per als nostres pacients grans.

Quines són les patologies orals més freqüents en el major?

A causa de la disminució de les defenses, de la producció de saliva i de la mateixa edat, algunes patologies orals es fan més freqüents en la nostra salut oral.

Per causa de la falta d’higiene bucal, ús de fluorur i cura dental regular, els més grans estan exposats a danyar la seva cavitat oral i extensió d’infeccions en els teixits circumdants.

Les patologies orals més freqüents:

  1. Càries en l’arrel. Sovint les genives es retreuen i deixen a l’arrel exposada amb el risc de patir càries.
  2. Pèrdua dentària. Deguda a càries i sobretot a malalties periodontals.
  3. Boca seca. Alguns medicaments i malalties de les persones grans produeixen reducció de saliva.
  4. Fongs orals. Per una baixada de defenses, medicaments o altres malalties.
  5. Inflamació causada normalment per la pròtesi mal ajustada o per falta d’una higiene adequada.
  6. Càncer oral. El risc augmenta amb l’edat. És molt important visitar al dentista a cap mena de dubte.

És veritat que la malaltia periodontal s’associa amb altres malalties?

En la nostra salut oral, les malalties periodontals poden comportar a un risc elevat de l’aparició de malalties cardiovasculars, diabetis, Alzheimer…

3 de cada 4 persones grans pateixen de malaltia periodontal.

També és freqüent en persones grans que es disminueixi la producció de saliva (Xerostomia) i la probabilitat de patir càncer oral.

La Xerostomia és la sensació de sequedat bucal a causa de la falta de saliva, ja que les glàndules salivals estan sofrint una alteració en el seu funcionament.

La Xerostomía es la sensación de sequedad bucal debido a la falta de saliva, ya que glándulas salivales están sufriendo una alteración en su funcionamiento.

Molta de la medicació prescrita als grans pot produir aquest símptoma. Per això origina dolor, infeccions per fongs i malaltia de les genives.

 

D’altra banda, la perduda dental, pot afectar la capacitat d’una persona per a mastegar, la qual cosa pot comportar a la desnutrició.

La infecció oral crònica pot ser un factor de risc per a la malaltia cardíaca, que també condueix a la propagació d’infeccions en articulacions artificials i implants endocardíacs.

Influeix la salut oral en tota la salut en general?

La boca pot ser el causant d’altres patologies del nostre organisme. Les dents i genives no saludables es troben en unió amb malalties que poden posar en risc les seves vides.

Les dents i genives no saludables es troben en unió amb malalties que poden posar en risc les seves vides.

La salut oral pot afectar la nutrició, comunicació, dignitat i benestar.

Quan en la nostra boca hi ha una inflamació, i és conseqüència de la malaltia periodontal, podria haver-hi un trànsit de bacteris al torrent sanguini, per a així colonitzar en diferents llocs del cos.

Si en la nostra boca hi ha una inflamació, i és conseqüència de la malaltia periodontal, podria haver-hi un trànsit de bacteris al torrent sanguini, per a així colonitzar en diferents llocs del cos.

Per a poder controlar estar bacteris, hem de cuidar la nostra higiene, entre el raspallat dental i la neteja interdental.

A més, per a cuidar millor la seva salut oral, ha d’acudir a revisions periòdiques amb el seu dentista, ja que el millor tractament és la prevenció.

Els més grans mantenen més dents que mai:

  • En 1993: 31% de desdentats.
  • En 2015: 10,4% de desdentats.

1 de cada 10 morts per pneumònia en les persones grans podria evitar-se millorant la salut oral.

Els problemes orals se solen oblidar amb freqüència.

En Clínica Artis gestionem les vostres revisions periòdiques de la seva salut oral per a evitar aquestes patologies.

NO OBLIDIS LA TEVA BOCA!

Dra. Miriam MorenoLa salut oral en els més grans
ver más

El somriure no només és bellesa, també és salut. Cuida la seva salut bucodental!

Riure’s ens aporta una infinitat de beneficis, per això és important cuidar la seva salut bucodental, per a aconseguir tenir un somriure perfecte i que aquest pugui desenvolupar tots els seus fruits.

Quan diem que el somriure és salut, no ho diem en va, hi ha nombrosos estudis que demostren tots els beneficis que aporta riure, per la qual cosa, com a dentistes professionals, recomanem cuidar la seva salut bucodental perquè puguem somriure i riure sense complexos.

 

Avui li exposem alguns dels beneficis que aporta riure pels que ha de cuidar la seva salut bucodental amb regularitat:

 

En riure aconseguim millorar el nostre estat fisiològic, ja que, si tenim una correcta salut bucodental, al riure, relaxem els músculs, els nostres vasos sanguinis s’expandeixen, oxigenem els nostres teixits, els ulls s’humitegen, i produïm endorfines que ens generen una sensació de confort. Aquest benestar enforteix el sistema immunològic, i a més, té efectes analgèsics.

Si estem davant d’un cas de diabetis, cuidar la nostra salut bucodental i gaudir d’un bonic somriure, hi ha estudis que demostren que, somriure i riure, ajuda a la regularització de producció d’hormones i de cèl·lules immunitàries, fet que ajuda a reduir els símptomes dels pacients amb aquesta malaltia.

Un altre estudi demostra que estar somrient ajuda prevenir infeccions, ja que al reforçar el nostre sistema immunitari, aconseguim disminuir la probabilitat d’emmalaltir.
A més, alguns d’aquests estudis, aprofundeixen una mica més, i afirmen que, cuidant la salut bucodental, disminuïm la possibilitat de desenvolupar un càncer.

Somriem i riem en situacions de felicitat, diversió o humor. Experimentar totes aquestes sensacions, ja sigui de forma casual o forçada, juntament amb una bona salut bucodental, aconseguim preservar la nostra salut mental, ja que és un bon tractament per a combatre i prevenir la depressió i l’estrès.

Això es així, perquè somriure ajuda a alliberar tensions, destensar les nostres obsessions i minimitzar els nostres problemes, entre altres símptomes positius que redueixen els nostres pensaments i emocions negatives.

 

Finalment, metges i experts, asseguren que somriure i riure és el complement necessari a qualsevol tractament o teràpia. El clar exemple són les visites en hospitals infantils de pallassos, està demostrat que aquests, ajuden a apaivagar els dolors dels nens, a pujar l’estat d’ànim de pacients i familiars, i a donar suport a les seves forces per a continuar lluitant.

Com poden veure, cuidar la nostra salut bucodental i la dels nostres, té molts més beneficis que evitar una càries.
Per aquest motiu, els dentistes, insistim en les revisions regulars, perquè és un fet que solem oblidar, però que té una infinitat de beneficis tant psicològics com físics.

Per això, des d’Artis Clínica Dental, recomanem cuidar el seu somriure i, sobretot: Riure i fer riure molt!!

 

Dra. Miriam MorenoEl somriure no només és bellesa, també és salut. Cuida la seva salut bucodental!
ver más

La salut bucodental dels esportistes

A Clínica Dental Artis cuidem la salut bucodental de tots els nostres clients, per això, tenim alt coneixement en cada cas, per a poder cuidar la seva salut de forma personalitzada, poder donar els consells preventius necessaris i les solucions més adaptades a les seves necessitats.

Un dels casos amb els quals ens especialitzem, és amb la salut bucodental dels esportistes, per aquest motiu, avui, volem informar-lo dels riscos als quals s’exposen, els motius que els posa en major risc i donar-los alguns consells per a prevenir malalties bucodentals.

Quins riscos existeixen en la salut bucodental dels esportistes?

Els esportistes han de tenir molt més cura amb la seva salut bucodental, ja que tenen molt més risc de sofrir malalties com la sensibilitat, càries, i problemes periodontals.
A més d’aquests problemes, una mala higiene bucal d’un esportista pot significar infeccions i molèstia en qualsevol organisme del seu cos, afectant greument la seva salut i el seu rendiment físic i esportiu.
Hi ha casos on els problemes periodontals i les càries generen en l’esportista uns bacteris que s’estenen per la sang, arribant a l’estructura òssia, i construint danys en els músculs, tendons i articulacions del seu cos.

Com pot ser que els esportistes sofreixin més infeccions bucals que les altres persones?

Hi ha diversos motius, i sempre depèn de cada esportista i de la disciplina que practiqui.
Un d’ells és la sequedat en la boca que provoca la sobre respiració, això provoca que la seva saliva sigui més àcida i amb això s’elevi el risc d’aparició de bacteris.
També afecta considerablement la ingesta de productes i begudes energètiques, amb un gran concentrat de sucre, provoca l’aparició de càries i altres danys bucals.

Què poden fer els esportistes per a cuidar la seva salut bucodental de forma correcta?

Per a cuidar la seva salut bucodental, els esportistes, han de cuidar la seva alimentació, buscant l’equilibri entre els hidrats de carboni, les proteïnes i les vitamines. A més, han de cuidar de la seva hidratació amb major freqüència per a equilibrar l’acidesa de la seva saliva. Un altre consell bàsic per a cuidar la seva salut bucodental és el de rentar les seves dents amb major freqüència de l’habitual.

Si vol que estudiem el seu cas de forma detallada i personalitzada, contacti amb nosaltres i li donarem cita al més aviat possible, estudiarem el seu cas i li oferirem tot el que necessiti per a cuidar la seva salut bucodental cada dia.

 

Dra. Miriam MorenoLa salut bucodental dels esportistes
ver más

Com podem evitar el sagnat de genives, gingivitis?

Normalment, la gingivitis, sagnat de genives, no és molt bon senyal, ja que sol ser un símptoma que alguna cosa no va bé en la zona bucodental.

En general, si existeix la presència de bacteris, les genives sagnen espontàniament. Això pot arribar a ser un signe que la boca està desenvolupant una malaltia.

Una de les causes per les quals es produeix el sagnat de genives, és quan es desenvolupa una alteració en l’equilibri dels bacteris que habiten en la boca. Això és causat per l’acumulació de restes de menjar entre les dents, i es presenta amb inflamació i sagnat de genives. Amb aquests símptomes és quan ja comencem a tenir signes clars de trobar-nos davant una malaltia periodontal.

Hi ha dos estadis de malalties periodontals: la gingivitis i la periodontitis.

La gingivitis és la malaltia bucal generalment bacteriana que provoca la inflamació i sagnat de les genives, causada per una deficient higiene dental que genera la acumulació de placa bacteriana i carrall, normalment no produeix dolor dental.

D’altra banda, la periodontitis, és la malaltia del periodonci (teixit al voltant de la dent) que inicialment cursa amb gingivitis no tractada, però després prosseguir amb una pèrdua de l’altura òssia, posant en risc la permanència dental.

La raó per la qual es produeixen el desenvolupament d’aquestes malalties periodontals és per una mala higiene dental. També és important la predisposició genètica.

Per a tractar la gingivitis, és necessari tenir en compte com ha estat provocat aquesta hemorràgia, per la qual cosa, abans de començar qualsevol tractament, ha de consultar-lo amb el seu dentista. Si el sagnat és molt lleu, normalment, amb el col·lutori especial per a genives i una higiene adequada, ja el detindria. És molt convenient, utilitzar col·lutoris específics segons el cas, després del raspallat durant uns dos minuts aproximadament, però el més important, és realitzar una correcta tècnica de raspallat.

Sonarà una mica contradictori, però la manera per a millorar el sagnat de genives, és tornar-los-hi a raspallar. Sovint els pacients fan el contrari, com sagnen, no es raspallen, i el que es provoca és una major acumulació de placa bacteriana, i un major increment del sagnat.

En el cas, que es produís un sagnat, s’hauria de realitzar un examen de genives, amb el periodontista, especialista del periodonci, que valorarà la quantitat de carrall supragingival i subgingival acumulat i la profunditat de les bosses periodontals, en el cas que les troba. Segons l’estadi en què es trobi necessitarà un tractament o un altre.

Si es troba amb què pateix sagnat de genives (gingivitiso pèrdua òssia (periodontitis) i vol que diagnostiquem el motiu i li proporcionem una solució que aconsegueixi la seva detenció, contacti amb nosaltres i li donarem cita el més ràpid possible.

Dra. Miriam MorenoCom podem evitar el sagnat de genives, gingivitis?
ver más

La tècnica de raspall adequada és la tècnica de Bass i Bass modificat

Avui a Artis Clínica Dental explicarem que és la tècnica Bass i la Bass Modificat, i com s’ha de dur a terme.

La tècnica Bass es tracta d’un raspallat de la placa bacteriana en la zona gingival, això significa l’eliminació de la placa en l’espai present entre la geniva i les peces dentals.

Aquesta tècnica Bass és molt recomanada i molt senzilla, bàsicament consisteix en la realització de moviments suaus i inclinats a 45º per a netejar amb més profunditat. L’error més comú és no inclinar el raspall cap a la geniva, i és la més important, ja que hi ha una part de geniva lliure on s’acumula placa, i si no realitzem aquesta inclinació no podrem raspallar sota la geniva.

En aquesta tècnica Bass, és molt important no exercir molta pressió durant el raspallat, ja que així podrem evitar la retracció de les genives. És a dir, evitarem la irritació i sagnat, i alhora, el mal de l’esmalt dental.

Per a realitzar correctament la tècnica Bass, és necessari realitzar moviments curts i precisos per a prevenir que les truges del raspall es flexionin.

D’aquesta manera, aconseguirem retirar la placa bacteriana que es troba allotjada en les dents. A més, és aconsellable raspallar cada dent aplicant aquesta tècnica per un període de deu o quinze segons.

És molt necessari, realitzar la neteja per totes les cares visibles de les dents, i a continuació per les cares internes dels mateixos i finalment raspallar la llengua. Haurem d’estar 3 minuts raspallant-nos. 

Aquesta tècnica serveix per a raspall manual o elèctric, sempre a 45 graus, cap a la geniva. La diferència és que amb la tècnica del raspall elèctric, no cal moure ni girar el raspall, només lliscar-lo d’un costat a un altre.

Per seguretat, si el raspallat amb la tècnica Bass realitza un soroll excessiu, fora de l’habitual, això significa que s’està exercint més pressió de la recomanada.

I en què consisteix la tècnica del Bass modificat?

La tècnica Bass modificat es tracta d’afegir a la tècnica Bass, anteriorment definida, el moviment de rotació.

Això significa que a més dels moviments curts i suaus a 45º, també realitzarem uns moviments semicirculars acompanyats amb una petita vibració.

Amb la incorporació d’aquest moviment aconseguim realitzar un raspallat més complet i eficaç a l’hora d’eliminar al màxim la placa bacteriana de la nostra boca.

És important que aquests moviments s’efectuïn de la geniva cap a la dent, per a no danyar el teixit gingival.

La tècnica Bass i la Bass modificat són dels mètodes més aconsellats per a obtenir una correcta higiene dental.

En Artis Clínica Dental som especialistes en tractaments dentals, i el nostre objectiu principal és donar als nostres pacients una resposta a les demandes reals, oferint tant serveis, productes com a consells, tot per a millorar la salut bucodental de tots els pacients.

Dra. Miriam MorenoLa tècnica de raspall adequada és la tècnica de Bass i Bass modificat
ver más