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10 Tips para una sonrisa perfecta

Es la rama de la odontología que se encarga tanto de mejorar la sonrisa de los pacientes como de tratar las patologías o alteraciones de la morfología bucodental. Son muchos los tratamientos que engloban este campo:

La sonrisa es la mejor carta de presentación. Sonreír es un signo de amabilidad y es la mejor herramienta para entablar relaciones. Para sacarle el mejor provecho, debes cuidar tu salud bucal y dental. Una bella sonrisa es también una boca sana, de dientes fuertes, blancos y con buen aliento.

La sonrisa es la mejor carta de presentación. Sonreír es un signo de amabilidad y es la mejor herramienta para entablar relaciones. Para sacarle el mejor provecho, debes cuidar tu salud bucal y dental. Una bella sonrisa es también una boca sana, de dientes fuertes, blancos y con buen aliento.
¿Cómo lograr una sonrisa perfecta?

  • Cepillarse los dientes 3 veces al día para evitar la formación de placa y sarro.
  • Complementar la higiene con hilo dental que permite eliminar los restos de alimentos que quedan entre los dientes y a los que el cepillo no puede acceder.
  • Elegir bien la pasta dental con cuidado que no sea abrasiva.
  • Controlar el consumo de azúcares, ya que las bacterias los fermentan fácilmente lo que provoca la desmineralización de la superficie del diente.
  • Si se fuma, los dientes se manchan incluso pudiendo llegar a perderlos. Los fumadores son aproximadamente dos veces más propensos a perder dientes que los no fumadores.
  • La saliva juega un papel muy importante en el proceso de higiene, ya que es un mecanismo de defensa del diente, por eso es importante tomar agua para salivar. Además, mientras se duerme, la salivación es menor y es necesario antes de dormir que se lave uno los dientes.
  • Visitar al dentista cada 6 meses para que haga una valoración del estado de los dientes y realizar una limpieza general.
  • El chicle no sustituye la higiene bucal. Si se decide masticar uno después de la comida porque hay opción de cepillarse los dientes, elegir uno que no contenga azúcar.
  • Comer una manzana al día ayuda a eliminar las manchas de los dientes.
  • Tomar vino blanco en vez de tinto: las bebidas oscuras como el té, café, vino tinto, pueden manchar los dientes.

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Dra. Miriam Moreno

Dra. Miriam Moreno

Directora y Ortodoncista

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